Мясо вымойте, очистите от пленок, отделите от костей. Кости залейте холодной водой и варите в течение 2 ч, периодически снимая пенку с поверхности. Затем кости выньте и добавьте мясо, нарезанное небольшими кусочками, продолжайте варить бульон еще 2 ч, соль добавьте по вкусу. Репчатый лук, картофель, морковь очистите от кожуры и вымойте. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами или кольцами, морковь мелко нашинкуйте, пассеруйте овощи на слабом огне до появления золотистой корочки. Томаты вымойте, ошпарьте, очистите от кожуры, нарежьте дольками. Томаты добавьте к луку и моркови и тушите в небольшом количестве бульона, периодически помешивая, до достижения консистенции пюре. Картофель нарежьте крупными кубиками, копченый бекон – мелкой соломкой. Добавьте в бульон картофель, морковь, бекон и пассерованные овощи и, помешивая, варите в течение 10–15 мин. Нашинкуйте капусту, мелко нарежьте любисток, а оливки и чернослив разрежьте на 4 части и вместе с черным перцем горошком добавьте в бульон. Варите на слабом огне еще 15–25 мин до размягчения капусты. Перед подачей на стол положите в каждую порцию сметану и мелко нарезанную зелень.
Солянка сборная «Царская мечта»
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 113,39 ккал
Белки: 4,61 г
Жиры: 9,43 г
Углеводы: 2,69 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина | 100 | 100 | г | ||||||||||||
2 | Свинина | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Бекон варенокопченый | 75 | 75 | г | ||||||||||||
4 | Морковь очищенная нарезанная | Пассерование | 50 | 50 | г | |||||||||||
5 | Картофель очищенный нарезанный брусочками | 30 | 30 | г | ||||||||||||
6 | Капуста белокачанная | 100 | 100 | г | ||||||||||||
7 | Лук репчатый мелко нарезанный | Пассерование | 30 | 30 | г | |||||||||||
8 | Томаты (грунтовые) | 150 | 150 | г | ||||||||||||
9 | Оливки. Консервы | 20 | 20 | г | ||||||||||||
10 | Чернослив | 15 | 15 | г | ||||||||||||
11 | Зелень | 15 | 15 | г | ||||||||||||
12 | Масло растительное | 10 | 10 | г | ||||||||||||
13 | любисток | 15 | 15 | г | ||||||||||||
14 | Сметана 10,0 % жирности | 20 | 20 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 730 | 730 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: 1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях Неганова А.Ю., Кабков М.В. ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2006. - 320 с. - (Школа здоровья).
Номер рецептуры: 369