(4 порции) Отварить макароны в большои кастрюле с подсоленной водой, слить и прополоскать под проточной водой. Нагреть в сковороде масло. Обжарить бекон и чеснок, помешивая, до хрустящей корочки. Обсушить на бумажных полотенцах. Порезать на 4 части перцы, очистить от семечек и запечь под горячим грилем кожурой вверх, пока она не начнет чернеть. Накрыть перцы пластиком или бумагой и оставить на 5 мин. Снять кожуру. Порезать на полоски длиной 2 см. Перед тем, как подавать, соединить макароны с беконом и авокадо, добавить перцы, помидоры и салат. Побрызгать заправкой. Чтобы приготовить заправку, нужно соединить все ингредиенты в блендере и взбить до образования однородного соуса.
Макаронный салат с авокадо и беконом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 260,94 ккал
Белки: 7,24 г
Жиры: 14,55 г
Углеводы: 26,93 г
Условия хранения
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Макароны | 400 | 400 | г | ||||||||||||
2 | Масло оливковое | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
3 | Бекон | 90 | 90 | г | ||||||||||||
4 | Чеснок | 10 | 10 | г | ||||||||||||
5 | Перец болгарский | 200 | 200 | г | ||||||||||||
6 | Помидор свежий | 250 | 250 | г | ||||||||||||
7 | Авокадо | 330 | 330 | г | ||||||||||||
8 | Салат | 125 | 125 | г | ||||||||||||
9 | Лимонный сок | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
10 | Сметана 10,0 % жирности | 180 | 180 | мл | ||||||||||||
ИТОГО | 1 657 | 1 657 | г |
Технология приготовления