Мясо нарезать на одинаковые по толщине кусочки и отбить с двух сторон, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и дать постоять, пока не будет готова начинка. Капусту потушить на сковородке. Луковицу нашинковать, обжарить до золотистого цвета, смешать с капустой. Морковь натереть на мелкой терке, пассировать. На каждый кусочек мяса положить немного начинки. Закрутить крученики, скрепить их в двух местах деревянной шпилькой, зубочисткой или связать ниткой. Обжаривать в большом количестве жира в течение 10 мин. на медленном огне. Подавать на зеленых листьях салата или с гарниром.
Крученики с капустой
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 84,73 ккал
Белки: 12,72 г
Жиры: 2,89 г
Углеводы: 2,09 г
Условия хранения
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Мясо (филе) | 600 | 600 | г | ||||||||||||
2 | Капуста квашеная | 300 | 300 | г | ||||||||||||
3 | Лук репчатый шинкованный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
4 | Морковь очищенная нарезанная | 75 | 75 | г | ||||||||||||
5 | Лимон | 5 | 5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 080 | 1 080 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: “Кухня. Сборник кулинарных рецептов”
Номер рецептуры: 88