Технология приготовления
Смешайте яблочный и вишневый сок, вмешайте миксером йогурт. Вылейте получившуюся массу в стакан. Перед употреблением охладите и украсьте листочками мяты.
Калорийность: 6,61 ккал
Белки: 0,22 г
Жиры: 0,07 г
Углеводы: 1,35 г
Метод обработки: Сборка, смешивание
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Сок яблочный | 30 | 30 | г | ||||||||||||
2 | Вишневый сок | 30 | 30 | г | ||||||||||||
3 | Йогурт 1,5 % жирности | 50 | 50 | г | ||||||||||||
4 | Ванилин | 5 | 5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 115 | 115 | г |
Смешайте яблочный и вишневый сок, вмешайте миксером йогурт. Вылейте получившуюся массу в стакан. Перед употреблением охладите и украсьте листочками мяты.
Источник рецептуры: 1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях Неганова А.Ю., Кабков М.В. ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2006. - 320 с. - (Школа здоровья).
Номер рецептуры: 257