Ягоды промойте и переберите. Воду вылейте в кастрюлю и вскипятите. Поместите в кипящую воду ягоды на 2 мин. Затем извлеките их, положите на сито и дайте воде стечь. В воду, в которой были ягоды, всыпьте сахар и варите в течение 5 мин. Полученным сиропом залейте ягоды, поставьте на медленный огонь и доведите компот до кипения. Остудите. Разлейте в стаканы. Подавайте компот к столу в охлажденном виде.
Компот «Ягодное ассорти»
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 169,96 ккал
Белки: 0,63 г
Жиры: 0,31 г
Углеводы: 43,91 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
| № з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
| 1 | Вода | 2 | 2 | л | ||||||||||||
| 2 | Смородина красная | 300 | 300 | г | ||||||||||||
| 3 | Малина | 300 | 300 | г | ||||||||||||
| 4 | Клубника | 300 | 300 | г | ||||||||||||
| 5 | Сахар-песок | 450 | 450 | г | ||||||||||||
| ИТОГО | 3 350 | 3 350 | г | |||||||||||||
Технология приготовления
Источник рецептуры: 1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях Неганова А.Ю., Кабков М.В. ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2006. - 320 с. - (Школа здоровья).
Номер рецептуры: 184
