Пресное крутое тесто из ржаной муки, яиц и соли раскатывают в тонкую лепешку толщиной 1,5-2 мм по размеру сковороды. Лепешку слегка зарумянивают в жарочном шкафу, затем смазывают густой смесью овсяной муки, не свернувшегося кислого молока (или простокваши, кефира) и сметаны. Блин снова зарумянивают и затем замазывают третий слой, представляющий собой овсяную крупу, которую в течение 8-10 часов вымачивали в сметане. После этого блины выпекают, смазывают топленым или сливочным маслом и подают горячими - целиком или разрезанными.
Коман мелна (блины трехслойные)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 23,19 ккал
Белки: 1,14 г
Жиры: 0,89 г
Углеводы: 2,83 г
Условия хранения
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Мука пшеничная | 30 | 30 | г | ||||||||||||
2 | Яйцо сырое | 35 | 35 | г | ||||||||||||
3 | Соль поваренная пищевая | 2 | 2 | г | ||||||||||||
4 | Мука овсяная диетическая | 5 | 5 | г | ||||||||||||
5 | Кефир 1,0 % жирности | 16 | 16 | г | ||||||||||||
6 | Сметана 10,0 % жирности | 10 | 10 | г | ||||||||||||
7 | Крупа овсяная | 15 | 15 | г | ||||||||||||
8 | Сметана 10,0 % жирности | 25 | 25 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 138 | 138 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинарная мудрость (Кухня народов мира) / Под ред. Н. Д. Чепур, Киев, 1972
Номер рецептуры: 10