Отварить картофель, морковь, цветную капусту, яйца. Все порезать ломтиками, кроме цветной капусты, которую нежно разделить на кочешки. Нарезать кружочками помидоры, а зеленый салат - кусочками. Отделить часть продуктов для украшения. Крабы вынуть из банки, освободить от костных пластинок и сбрызнуть лимонным соком. Через 15 - 20 минут выложить крабы на середину блюда разложить овощи, заправить майонезом, а у бортика блюда разложить перемежающимися горками зеленый горошек, рубленые яйца, цветную капусту, помидоры и тд. Такой салат можно приготовить из раков, отварных или консервированных креветок, мускула морского гребешка.
Салат из крабов
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 1 494,25 ккал
Белки: 93,52 г
Жиры: 120,79 г
Углеводы: 8,82 г
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Краб камчатский (мясо) | 200 | 200 | г | ||||||||||||
2 | Яйца вареные | Нарезка | 150 | 150 | г | |||||||||||
3 | Салат зеленый | Нарезка | 50 | 50 | г | |||||||||||
4 | Картофель | Нарезка | 100 | 100 | г | |||||||||||
5 | Морковь | Нарезка | 40 | 40 | г | |||||||||||
6 | Капуста цветная | Нарезка | 150 | 150 | г | |||||||||||
7 | Помидор свежий | Нарезка | 40 | 40 | г | |||||||||||
8 | Горошек зеленый | 100 | 100 | г | ||||||||||||
9 | Майонез «Провансаль» | 700 | 700 | г | ||||||||||||
10 | Соль поваренная пищевая | 0,1 | 0,1 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 530,1 | 1 530,1 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978