Яйцо, соль, сахар смешать и развести молоком. После этого постепенно всыпать просеянную муку и тщательно размешать, чтобы не образовались в тесте комочки. Перед выпечкой блинчиков сковороду хорошо разогреть и смазать жиром. Мелко нарезать отварную рыбу, добавить обжаренный лук, посолить, поперчить и хорошо перемешать. Приготовленную начинку разложить на середину блинчиков, завернуть конвертом и обжарить с двух сторон на масле до образования золотистой корочки. Перед подачей на стол блинчики полить растопленным сливочным маслом.
Блинчики с начинкой из лихии
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 181,99 ккал
Белки: 9,31 г
Жиры: 11,27 г
Углеводы: 11,55 г
Метод обработки: Обжарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Рыба морская (филе) | Нарезка | 300 | 300 | г | |||||||||||
2 | Мука пшеничная | Сборка, смешивание | 120 | 120 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Сборка, смешивание | 600 | 600 | г | |||||||||||
4 | Яйцо сырое | Сборка, смешивание | 55 | 55 | г | |||||||||||
5 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 24 | 24 | г | |||||||||||
6 | Масло растительное | Сборка, смешивание | 82 | 82 | г | |||||||||||
7 | Лук репчатый очищенный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
8 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 9 | 9 | г | |||||||||||
9 | Перец черный молотый | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
10 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
ИТОГО | 1 290,2 | 1 290,2 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978