Филе свежей сельди без кожи порубить ножом вместе с репчатым луком, добавить замоченный в молоке или воде пшеничный хлеб (без корочки), яйцо, соль, перец молотый. Хорошо перемешать, сформовать овальные лепешки, запанировать в крошках протертого через металлическую терку черствого пшеничного хлеба, ножом придать форму биточков и жарить на растительном масле. Когда одна сторона поджарится, котлеты перевернуть на другую сторону, положить мелко нарезанный репчатый лук и жарить до тех пор, пока лук не подрумянится, а затем на 3 - 4 минуты поставить в духовку. Перед подачей на стол котлеты полить маслом и посыпать жареным луком.
Биточки из свежей сельди по-домашнему
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 165,22 ккал
Белки: 12,92 г
Жиры: 9,59 г
Углеводы: 7,26 г
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Сельдь | Нарезка | 600 | 600 | г | |||||||||||
2 | Лук репчатый очищенный | Нарезка | 300 | 300 | г | |||||||||||
3 | Хлеб пшеничный | Сборка, смешивание | 100 | 100 | г | |||||||||||
4 | Яйцо сырое | Сборка, смешивание | 55 | 55 | г | |||||||||||
5 | Сухари панировочные | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
6 | Масло растительное | Сборка, смешивание | 55 | 55 | г | |||||||||||
7 | Перец черный молотый | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
8 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
ИТОГО | 1 130,2 | 1 130,2 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978