Филе трески разрезать на порции шириной 1,5 см. Приготовить 1/2 литра рыбного бульона из костей и головы. Сушеные грибы промыть, сварить, процедить и нарезать тонкими полосками. Капусту обмыть, нашинковать, залить стаканом бульона, прибавить грибы вместе с грибным бульоном, очищенный и нарезанный кружочками лук и сварить. Рыбу посолить, поперчить, обвалять в муке, поджарить с обеих сторон, положить на капусту и заправить поджаренным шпиком, прибавить яблоки, натертые на мелкой терке, влить томат, все перемешать и протушить. Заправить солью, сахаром, перцем и уксусом. Выложить на блюдо. На гарнир подать картофель.
Бригос из трески
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 127,91 ккал
Белки: 11,36 г
Жиры: 6,22 г
Углеводы: 7,07 г
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Треска | Нарезка | 600 | 600 | г | |||||||||||
2 | Капуста белокачанная | Шинкование | 600 | 600 | г | |||||||||||
3 | Лук репчатый очищенный | Нарезка | 100 | 100 | г | |||||||||||
4 | Шпик свиной | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
5 | Жир кулинарный «Белорусский» | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
6 | Мука пшеничная | Сборка, смешивание | 10 | 10 | г | |||||||||||
7 | Грибы сушеные | Процеживание | 30 | 30 | г | |||||||||||
8 | Яблоки свежие | Протирание | 300 | 300 | г | |||||||||||
9 | Томатная паста (консервы) | Сборка, смешивание | 18 | 18 | г | |||||||||||
10 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
11 | Уксус 3%-ный | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
12 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
ИТОГО | 1 718,3 | 1 718,3 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978