Подготовленное филе рыбы слегка отбить до толщины 0,5 см. и разрезать. Завернуть фарш, придать форму трубочки, обвалять в муке, затем смочить в яйце, обвалять в сухарях и жарить в большом количестве растительного масла до образования румяной корочки. Перед подачей на стол зразы полить сливочным маслом, на гарнир подать картофельное пюре или гречневую кашу. Для приготовления фарша поджарить лук, соединить с мелко нарезанными, сваренными вкрутую яйцами, сухарями, перцем, зеленью петрушки и солью.
Зразы донские из тунца
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 860,96 ккал
Белки: 76,32 г
Жиры: 58,81 г
Углеводы: 7,05 г
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Тунец | Отбивание | 500 | 500 | г | |||||||||||
2 | Лук репчатый очищенный | Обжарка | 200 | 200 | г | |||||||||||
3 | Мука пшеничная | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
4 | Сухари панировочные | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
5 | Яйца вареные | Нарезка | 110 | 110 | г | |||||||||||
6 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 9,2 | 9,2 | г | |||||||||||
7 | Петрушка (зелень) нарезанная | Сборка, смешивание | 16 | 16 | г | |||||||||||
8 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
9 | Перец черный молотый | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
ИТОГО | 885,4 | 885,4 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978