Филе хека дважды пропустить через мясорубку с луком и хлебом, замоченным в молоке. Заправить солью, яйцом, растертым чесноком, перцем и тщательно перемешать. Нарезать ломтиками морковь, петрушку, свеклу, лук, залить небольшим количеством воды, посолить, поперчить и варить 30 - 40 минут, после чего отвар процедить. Разделанный фарш крупными галушками опустить в кипящий отвар и варить на слабом огне в течение 1 часа. Осторожно вынуть из отвара и охладить. На стол подавать с соусом хрен и свеклой.
Галушки из хека
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 83,03 ккал
Белки: 10,94 г
Жиры: 1,42 г
Углеводы: 7,06 г
Метод обработки: Варка без слива
Состав
| № з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
| 1 | Хек | Протирание | 600 | 600 | г | |||||||||||
| 2 | Лук репчатый очищенный | Протирание | 300 | 300 | г | |||||||||||
| 3 | Свекла | Нарезка | 150 | 150 | г | |||||||||||
| 4 | Петрушка (корень) | Нарезка | 80 | 80 | г | |||||||||||
| 5 | Морковь | Нарезка | 150 | 150 | г | |||||||||||
| 6 | Чеснок | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
| 7 | Хлеб пшеничный | Протирание | 44 | 44 | г | |||||||||||
| 8 | Лавровый лист | Сборка, смешивание | 1 | 1 | г | |||||||||||
| 9 | Перец черный молотый | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
| 10 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
| ИТОГО | 1 355,2 | 1 355,2 | г | |||||||||||||
Технология приготовления
Источник рецептуры: Блюда из морских рыб (издание четвертое, дополненное), А.И. Сметанкин, О.С. Полховский, Киев "Реклама" 1978