Рыбу разделывают на филе без кожи и костей. Припускают с добавлением моркови, сельдерея, петрушки, зелени укропа, соли в течение 12- 15 минут. Готовую рыбу охлаждают и нарезают тонкими ломтиками по 2-3 ш г. на порцию. Спаржу свежую зачищают и припускают, быстро охлаждают для сохранения цвета. Молодые листья одуванчика промывают в проточной воде, удаляют излишки влаги, сбрызгивают лимонным соком. При подаче на тарелку выкладывают листья одуванчика, сверху укладывают ломтики лосося, спаржу, поливают растительным маслом.
Салат из рыбы со спаржей, овощами
Калорийность: 119,94 ккал
Белки: 6,95 г
Жиры: 9,32 г
Углеводы: 2,21 г
Внешний вид - свежие листья одуванчика зеленого цвета выложены на тарелку вперемешку с тонкими ломтиками рыбы розового цвета, сверху расположены крупно нарезанные куски спаржи зеленого цвета. Вкус и запах - приятные, соответствуют виду продукта, вкус слегка горьковатый, в меру соленый, не острый, без посторонних привкусов, присутствует запах лимона. Консистенция - овощей слегка хрустящая, спаржа и рыба не переварены, рыба розового цвета, сохранившая форму.
Метод обработки: Сборка, смешивание
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 150 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Лосось (филе) припущенный нарезанный ломтиками | 50 | 50 | г | ||||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная | 5 | 5 | г | ||||||||||||
3 | Сельдерей (зелень) очищенный | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Петрушка (корень) нарезанная | 5 | 5 | г | ||||||||||||
5 | Укроп чистый нарезанный | 3 | 3 | г | ||||||||||||
6 | Спаржа припущенная | 50 | 50 | г | ||||||||||||
7 | Одуванчики (листья) чистые | 40 | 40 | г | ||||||||||||
8 | Лимонный сок | 2 | 2 | г | ||||||||||||
9 | Масло растительное | 10 | 10 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 170 | 170 | г |
- Вкус: приятные, соответствуют виду продукта, вкус слегка горьковатый, в меру соленый, не острый, без посторонних привкусов, присутствует запах лимона..
- Запах: приятные, соответствуют виду продукта, вкус слегка горьковатый, в меру соленый, не острый, без посторонних привкусов, присутствует запах лимона..
- Консистенция: овощей слегка хрустящая, спаржа и рыба не переварены, рыба розового цвета, сохранившая форму..
- Внешний вид: свежие листья одуванчика зеленого цвета выложены на тарелку вперемешку с тонкими ломтиками рыбы розового цвета, сверху расположены крупно нарезанные куски спаржи зеленого цвета..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 119