Нарезанное кусочками по 20-30 г мясо посыпают солью, обжаривают, добавляют пассерованные с томатным пюре морковь и лук. Мясо и овоши заливают бульоном или водой (160 г), доводят до кипения и всыпают перебранный промытый рис и варят до полуготовностн. После того как рис впитает всю жидкость, посулу закрывают крышкой, помещают на противень с водой и ставят в жарочный шкаф на 25-40 мин.Отпускают, равномерно распределяя мясо вместе с рисом и овощами. Плов можно готовить без томатного пюре.
Плов
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 309,29 ккал
Белки: 10,34 г
Жиры: 4,50 г
Углеводы: 1,14 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - кусочки мяса вместе с рисом, морковью и луком выложены горкой на тарелку. Вкус и запах - умеренной остроты; аромат мяса, лука, моркови, риса; не допускается привкус подгоревших продуктов. Цвет - мясо коричневое, рис от светло-коричневого до оранжевого. Консистенция - мясо мягкое, сочное; рис хорошо набухший, рассыпчатый.
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 150 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина (тазобедренная часть) очищенная | 79 | 79 | г | ||||||||||||
2 | Крупа рисовая | Варка без слива | 34 | 34 | г | |||||||||||
3 | Масло топленое | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый мелко нарезанный | Пассерование | 6 | 6 | г | |||||||||||
5 | Морковь очищенная мелко нарезанная | Пассерование | 8 | 8 | г | |||||||||||
6 | Томатное пюре | Пассерование | 8 | 8 | г | |||||||||||
ИТОГО | 140 | 140 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания при общеобразовательных школах. Лапшина В.Т. 2004
Номер рецептуры: 443.