Нарезанное кусочками по 20-30 г мясо посыпают солью и перцем, обжаривают, добавляют пассерованные с томатом-пюре морковь и лук. Мясо и овощи заливают бульоном или водой (140, 150 и 160 г по I, II, III вариантам, соответственно), доводят до кипения и всы- пают перебранный промытый рис и варят до полуготовности. После того, как рис впитает всю жидкость, посуду закрывают крышкой, помещают на противень с водой и ставят в жарочный шкаф на 25-40 мин. Отпускают, равномерно распределяя мясо вместе с рисом и твощами. Плов можно готовить без томата-пюре.
Плов
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 309,29 ккал
Белки: 10,34 г
Жиры: 4,50 г
Углеводы: 1,14 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - кусочки мяса вместе с рисом, морковью и луком выложены горкой на тарелку. Вкус и запах - умеренной остроты; аромат мяса, лука, моркови, риса; не допускается привкус подгоревших продуктов. Цвет - мясо коричневое, рис от светло-коричневого до оранжевого. Консистенция - мясо мягкое, сочное; рис хорошо набухший, рассыпчатый.
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 250 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баранина (лопаточная часть, грудинка) | 71 | 71 | г | ||||||||||||
2 | Говядина (тазобедренная часть) очищенная | 79 | 79 | г | ||||||||||||
3 | Свинина (лопаточная часть, грудинка) | 74 | 74 | г | ||||||||||||
4 | Крупа рисовая | 68 | 68 | г | ||||||||||||
5 | Маргарин молочный столовый | 10 | 10 | г | ||||||||||||
6 | Лук репчатый мелко нарезанный | Пассерование | 10 | 10 | г | |||||||||||
7 | Морковь очищенная мелко нарезанная | Пассерование | 15 | 15 | г | |||||||||||
8 | Томатное пюре | Пассерование | 15 | 15 | г | |||||||||||
9 | Соль поваренная пищевая | 4 | 4 | г | ||||||||||||
10 | Перец черный молотый | 0,05 | 0,05 | г | ||||||||||||
11 | Вода | 160 | 160 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 506,05 | 506,05 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: мясо коричневое, рис от светло-коричневого до оранжевого..
- Вкус: умеренной остроты; аромат мяса, лука, моркови, риса; не допускается привкус подгоревших продуктов..
- Запах: умеренной остроты; аромат мяса, лука, моркови, риса; не допускается привкус подгоревших продуктов..
- Консистенция: мясо мягкое, сочное; рис хорошо набухший, рассыпчатый..
- Внешний вид: кусочки мяса вместе с рисом, морковью и луком выложены горкой на тарелку..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 779