Отварную цветную капусту разбирают на мелкие соцветия, огурцы и помидоры нарезают ломтиками, салат зеленый - на крупные части, добавляют шинкованный зеленый лук и перемешивают. Заправляют маслом растительным. При отпуске оформляют овощами и листьями салата.
Салат из цветной капусты, помидоров и зелени
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 250,24 ккал
Белки: 1,66 г
Жиры: 8,77 г
Углеводы: 3,71 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - овощи уложены горкой в салатник, сверху политы сметаной, смешанной с майонезом, салат оформлен овощами и зеленью. Вкус и запах - приятные; аромат свежих овощей. Цвет - свойственный входящему сырью.
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 1 000 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста цветная отварная | 300 | 300 | г | ||||||||||||
2 | Помидоры свежие нарезанные ломтиками | 230 | 230 | г | ||||||||||||
3 | Огурцы свежие нарезанные ломтиками | 200 | 200 | г | ||||||||||||
4 | Салат зеленый очищенный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
5 | Лук зеленый шинкованный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
6 | Масло растительное | 60 | 60 | г | ||||||||||||
7 | Сахар-песок | 20 | 20 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 010 | 1 010 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания школьников. Могильный М.П., Тутельян В.А. М.: ДеЛи принт, 2005. - 628 с.
Номер рецептуры: 32.