Яйца погружают в кипящую подсоленную воду (3 л воды и 40-50 г соли на 10 яиц) и варят: всмятку - 3-3,5 мин с момента закипания, «в мешоточек» - 4,5-5,5 мин, вкрутую - 8-10 мин. Для облегчения очистки от скорлупы яйца сразу же после варки погружают в холодную воду. У яйца, сваренного всмятку, белок, расположенный ближе к скорлупе, должен быть наполовину затвердевшим, а желток - жидким; яйцо, сваренное «в мешочек», имеет полностью затвердевший белок и полужидкий желток. Яйцо, сваренное вкрутую, имеет в меру плотный белок и желток. Желток - нежный, рассыпчатый, в центре его может быть не затвердевшая капля. Яйца, сваренные всмятку, подают только в горячем натуральном виде, яйца «в мешочек» используют также для приготовления горячих блюд, а сваренные вкрутую — для горячих и холодных блюд. Яйца «в мешочек», кроме того, используют в качестве гарнира к некоторым блю-. бульон с яйцом и др.).
Яйцо отварное
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 59,23 ккал
Белки: 4,86 г
Жиры: 4,32 г
Углеводы: 0,24 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид: кругло-овальной формы, без трещин на поверхности. Консистенция: умеренно плотная. Цвет: белок - белый, желток - желтый. Вкус: свежего вареного яйца, приятный. Запах: свойственный свежесваренным яйцам.
Метод обработки: Кипение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 100 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Яйцо сырое | 100 | 100 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 100 | 100 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: яйца очищены от скорлупы, белок белый, желток ярко-желтый..
- Вкус: свежих вареных яиц..
- Запах: свежих вареных яиц..
- Консистенция: зависит от времени варки; белок плотный, упругий; желток от по-г жидкого до плотного..
- Внешний вид: овальной формы, белого или кремового цвета..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 299.
Рекомендовано для диет: ВБД, ЩД, НКД, ОВД