Кабачки очищают от кожицы, разрезают поперек на куски толщиной 3050 мм, удаляют часть мякоти с семенами и отваривают в подсоленной воде до полуготовности.¶¶Баклажаны промывают, разрезают вдоль пополам, предварительно удалив плодоножку, и вынимают часть мякоти с семенами.¶¶Подготовленные овощи наполняют фаршем мясным с рисом, укладывают в один ряд в емкость, смазанную маслом, посыпают тертым сыром или сухарями, сбрызгивают маслом и запекают в жарочном шкафу 20-25 мин.¶¶При отпуске поливают соусом.¶¶Фарш: отварное мясо измельчают на мясорубке, соединяют с готовым рассыпчатым рисом, заправленным сливочным маслом, солью и перемешивают.Соусы - белый основной, томатный, сметанный (1 -й или 2-й вариант).
Кабачки или баклажаны, фаршированные мясом и рисом
Калорийность: 122,14 ккал
Белки: 7,19 г
Жиры: 8,42 г
Углеводы: 4,68 г
Внешний вид - наполненные фаршем и запеченные кабачки или баклажаны, помидоры или перец выложены в баранчик или на тарелку, политы соусом, посыпаны зеленью. Вкус и запах - запеченных овощей; вкус в меру соленый, с ярко выраженным ароматом мяса, специй, зелени и соуса, в котором запекались овощи. Цвет - от светло-серого до светло-оранжевого, в зависимости от вида соуса и овощей. Консистенция - плотная, сочная, нежная.
Метод обработки: Запекание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 269 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Кабачки очищенные | Варка со сливом | 129 | 129 | г | |||||||||||
2 | Говядина отварная нарезанная | Фарширование | 50 | 50 | г | |||||||||||
3 | Крупа рисовая припущенная | Фарширование | 28 | 28 | г | |||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Фарширование | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Сыр твердый натертый | 3 | 3 | г | ||||||||||||
6 | Соус белый основной | Сборка, смешивание | 75 | 75 | г | |||||||||||
ИТОГО | 295 | 295 | г |
- Цвет: от светло-серого до светло-оранжевого, в зависимости от соуса..
- Вкус: запеченный овощей с ароматом вареного мяса, риса и соуса..
- Запах: запеченный овощей с ароматом вареного мяса, риса и соуса..
- Консистенция: плотная, сочная, нежная..
- Внешний вид: наполненные фаршем и запеченные кабачки или баклажаны, политы соусом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 436.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, НКД, ВБД