Мясо нарезают без костей. В котле с толстым дном (лучше выпуклым) вытапливают курдючное сало или жир. Мясо обжаривают в нагретом жире, добавляют шинкованный репчатый лук, морковь и пассеруют 5—10 мин, после чего кладут томатное пюре, заливают все горячим бульоном и дают прокипеть. В бульон с мясом засыпают промытый рис и варят до загустения, изредка аккуратно, чтобы не помять рис, перемешивают. После этого посуду закрывают крышкой и ставят в жарочный шкаф на 40—50 мин. Плов можно приготовить и без томатного пюре, добавив сухие кислые ягоды (барбарис, черную смородину). Отпускают плов, равномерно распределяя мясо вместе с рисом и овощами.
Плов
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 309,29 ккал
Белки: 10,34 г
Жиры: 4,50 г
Углеводы: 1,14 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - кусочки мяса вместе с рисом, морковью и луком выложены горкой на тарелку. Вкус и запах - умеренной остроты; аромат мяса, лука, моркови, риса; не допускается привкус подгоревших продуктов. Цвет - мясо коричневое, рис от светло-коричневого до оранжевого. Консистенция - мясо мягкое, сочное; рис хорошо набухший, рассыпчатый.
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 300 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина (тазобедренная часть) очищенная | Обжарка | 159 | 159 | г | |||||||||||
2 | Крупа рисовая | Варка без слива | 65 | 65 | г | |||||||||||
3 | Маргарин молочный столовый | Пассерование | 20 | 20 | г | |||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | Пассерование | 20 | 20 | г | |||||||||||
5 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Пассерование | 15 | 15 | г | |||||||||||
6 | Томатное пюре | Пассерование | 15 | 15 | г | |||||||||||
ИТОГО | 294 | 294 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987