Морковь и корень петрушки очищают, нарезают мелкими кубиками и слегка обжаривают. Чернослив заливают водой, добавляют сахар и варят, после чего удаляют косточки. В морковь вливают часть отвара от чернослива и тушат. На остальном отваре припускают рис и смешивают с тушеной морковью и черносливом. Приготовленные продукты перемешивают и хорошо прогревают. Отдельно подают сметану. Для приготовления тушеной моркови с финиками морковь обжаривают, добавляют воду, сахар и тушат до готовности. Перебранные и промытые финики заливают водой и доводят до кипения. Затем отвар сливают и готовят на нем припущенный рис. Далее способ приготовления такой же, как описано выше.
Морковь, тушенная с рисом и черносливом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 162,92 ккал
Белки: 1,71 г
Жиры: 4,84 г
Углеводы: 25,76 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - нарезанные мелкими кубиками морковь и лук обжарены, соединены с вареным черносливом и рисом, припущены до готовности, уложены на тарелку или порционную сковороду, оформлены черносливом. Вкус и запах - сладкие; аромат моркови, риса; выраженный вкус чернослива. Цвет - натуральных овощей. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 210 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Обжарка | 60 | 60 | г | |||||||||||
2 | Петрушка (корень) нарезанная соломкой | Обжарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
3 | Маргарин молочный столовый | Обжарка | 15 | 15 | г | |||||||||||
4 | Чернослив вареный | 40 | 40 | г | ||||||||||||
5 | Сахар-песок | 5 | 5 | г | ||||||||||||
6 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
7 | Крупа рисовая припущенная | 25 | 25 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 175 | 175 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987