Рыбу с кожей без костей нарезают на порционные куски, кладут в широкую посуду кожей вниз в один ряд. На коже делают два-три надреза. Заливают горячей водой или бульоном, солят, добавляют репчатый лук, коренья, специи (можно влить грибной отвар) и припускают до готовности. Подают с отварным картофелем, картофельным пюре, отварными овощами с жиром. Соусы белый, паровой, белое вино подают отдельно или поливают им рыбу. Рыбу оформляют кружочком лимона, ломтиками отварных грибов.
Рыба (филе) припущенная
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 173,22 ккал
Белки: 17,60 г
Жиры: 11,22 г
Углеводы: 0,50 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - на металлический овальный баранчик или тарелку выложен кусок горячей припущенной рыбы, рядом с ней - картофель отварной или картофельное пюре, на поверхности пюре - узор. Блюдо оформлено зеленью, соус подлит сбоку. Соус можно подать отдельно в соуснике. Вкус и запах - специфические, свойственные данному виду рыбы в сочетании со специями и грибным отваром. Цвет - мясо рыбы на срезе белое. Консистенция - мягкая.
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 385 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Филе сома (выпускаемое промышленностью) | Припускание | 125 | 125 | г | |||||||||||
2 | Лук репчатый шинкованный | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
3 | Петрушка (корень) нарезанная соломкой | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
4 | Шампиньоны очищенные | Припускание | 28 | 28 | г | |||||||||||
5 | Лимон очищенный нарезанный кружочками | 7 | 7 | г | ||||||||||||
6 | Картофель отварной очищенный нарезанный ломтиками | 150 | 150 | г | ||||||||||||
7 | Соус белый основной | 75 | 75 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 395 | 395 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987