Щи из свежей капусты можно приготовить вегетарианские и с мясом. В кипящий бульон кладут нарезанную шашками свежую капусту, доводят до кипения, добавляют пассерованные морковь, лук и варят до готовности. За 5—10 мин до окончания варки в щи добавляют нарезанные дольками помидоры или пассерованное томатное пюре, пассерованную муку, разведенную бульоном или водой. Одновременно со специями в щи желательно положить чеснок, растертый с солью. Подавать готовые щи можно со сметаной и мелко нарезанной зеленью.
Щи из свежей капусты
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 46,33 ккал
Белки: 0,90 г
Жиры: 3,35 г
Углеводы: 2,13 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - овощи сохранили форму нарезки (капуста нарезана квадратиками 2-3 см, остальные овощи - дольками), сверху сметана и зелень. Вкус и запах - характерные, сладковатые за счет капусты, пассерованных овощей. Цвет - светло-желтый, на поверхности блестки жира оранжевого цвета. Консистенция - капуста упругая, овощи мягкие, но не разваренные.
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 1 000 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста белокачанная свежая нарезанная | 320 | 320 | г | ||||||||||||
2 | Репа очищенная | 30 | 30 | г | ||||||||||||
3 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Пассерование | 70 | 70 | г | |||||||||||
4 | Петрушка (корень) нарезанная соломкой | Пассерование | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Лук репчатый шинкованный | Пассерование | 40 | 40 | г | |||||||||||
6 | Томатное пюре | Пассерование | 20 | 20 | г | |||||||||||
7 | Мука пшеничная | Пассерование | 3 | 3 | г | |||||||||||
8 | Маргарин молочный столовый | 20 | 20 | г | ||||||||||||
9 | Вода | 750 | 750 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 263 | 1 263 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Технология приготовления первых, вторых и сладких блюд. Малявко А.А. 1988 г. Киев