Нарезанные дольками или кубиками картофель, коренья (морковь, петрушка) и лук репчатый припускают. Цветную капусту разбирают на отдельные кочешки и варят. Затем картофель и овощи соединяют с томатным или сметанным соусом и тушат 10-15 минут. После этого добавляют нарезанную сырую тыкву или кабачки, очищенные от кожицы и семян, вареную цветную капусту и продолжают тушить 15-20 минут. За 10-15 минут до готовности кладут горошек зеленый консервированный. Выход порции определяется возрастной группой.
Рагу овощное (1-й вариант)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 37,74 ккал
Белки: 0,66 г
Жиры: 3,04 г
Углеводы: 2,06 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - картофель и коренья нарезаны дольками или кубиками, капуста - квадратиками, обжарены (капуста припущена) и подвергнуты тушению с соусом, форма нарезки сохранена. Вкус и запах - слегка острые, аромат овощей, специй, чеснока и соуса. Цвет - светло - кориченевый или светло-оранжевый. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 1 000 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Картофель отварной очищенный нарезанный кубиками | 200 | 200 | г | ||||||||||||
2 | Морковь отварная очищенная нарезанная кубиками | 124 | 124 | г | ||||||||||||
3 | Тыква отварная нарезанная кусками | 120 | 120 | г | ||||||||||||
4 | Петрушка (корень) нарезанная | 24 | 24 | г | ||||||||||||
5 | Капуста цветная | 92 | 92 | г | ||||||||||||
6 | Горошек зеленый консервированный очищенный | 80 | 80 | г | ||||||||||||
7 | Лук репчатый шинкованный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
8 | Соус томатный | 300 | 300 | г | ||||||||||||
9 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 | 40 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 080 | 1 080 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: соответствует овощам и соусу.
- Вкус: соответствует входящим овощам и соусу, умеренно соленый .
- Запах: тушеных овощей и продуктов, входящих в блюдо.
- Консистенция: мягкая, сочная.
- Внешний вид: овощи в соусе, сохраняющие форму нарезки.
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для питания детей в дошкольных обр. организациях. Могильный М.П. Дели Плюс Москва 2016
Номер рецептуры: 360