Вареные очищенные картофель, свеклу и морковь, очищенные соленые огурцы нарезают мелкими ломтиками, капусту квашенную перебирают, отжимают и мелко шинкуют. Зеленый лук нарезают длиной до 1 см, если используют репчатый лук, его мелко шинкуют и бланшируют кипящей водой, откидывают на дуршлаг. Подготовленные овощи соединяют, добавляют растительное масло, перемешивают. Вареные кальмары нарезают соломкой поперек волокон. В готовый винегрет добавляют нарезанные кальмары или отварную морскую капусту, нарезанную соломкой, и перемешивают. В винегрет можно добавлять от 50 до 100 г прокипяченного консервированного зеленого горошка за счет соответственного уменьшения соленых огурцов. Выход порции определяется возрастной группой.
Винегрет с кальмарами или морской капустой
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 86,68 ккал
Белки: 6,79 г
Жиры: 5,28 г
Углеводы: 3,20 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - в готовый винегрет добавлены кальмары, винегрет выложен горкой в салатник, оформлен зеленью, кальмарами. Вкус и запах - приятные; привкус кальмаров. Цвет - свойственный окраске вареных овощей.
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 1 000 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Молодой отварной очищенный картофель нарезанный ломтиками | 200 | 200 | г | ||||||||||||
2 | Свекла отварная очищенная нарезанная ломтиками | 160 | 160 | г | ||||||||||||
3 | Морковь отварная очищенная нарезанная ломтиками | 120 | 120 | г | ||||||||||||
4 | Огурцы соленые нарезанные ломтиками | 160 | 160 | г | ||||||||||||
5 | Лук зеленый шинкованный | 20 | 20 | г | ||||||||||||
6 | Масло растительное | 48 | 48 | г | ||||||||||||
7 | Филе кальмара отварное нарезанное ломтиками | 374 | 374 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 082 | 1 082 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: свойственный входящим в винегрет продуктам .
- Вкус: свойственный входящим в винегрет продуктам.
- Запах: свойственный входящим в винегрет продуктам.
- Консистенция: мягкая, сочная.
- Внешний вид: овощи нарезаны мелкими ломтиками, равномерно перемешаны и заправлены растительным маслом.
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для питания детей в дошкольных обр. организациях. Могильный М.П. Дели Плюс Москва 2016
Номер рецептуры: 47